Cookie

🍌 Bananen-Bliss-Smoothie

Portionen: 3 Gesamtzeit 4 Min. Schwierigkeit: Anfänger
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Beginne deinen Tag mit einer cremigen und nährstoffreichen Mischung aus reifer Banane, vollwertigen Haferflocken, proteinreichen Chiasamen und der Milch deiner Wahl. Dieser Smoothie bietet die perfekte Balance aus natürlicher Süße und langanhaltender Energie – ideal für hektische Morgen, zur Erholung nach dem Training oder als belebender Snack am Nachmittag. Er ist einfach, sättigend und einfach köstlich! 🥤✨ 🥤✨

Schwierigkeit: Anfänger Vorbereitungszeit 3 mins Kochzeit 1 mins Gesamtzeit 4 Min.
Portionen: 3

Beschreibung

Beginne deinen Tag mit einer cremigen und nährstoffreichen Mischung aus reifer Banane, vollwertigen Haferflocken, proteinreichen Chiasamen und der Milch deiner Wahl. Dieser Smoothie bietet die perfekte Balance aus natürlicher Süße und langanhaltender Energie – ideal für hektische Morgen, zur Erholung nach dem Training oder als belebender Snack am Nachmittag. Er ist einfach, sättigend und einfach köstlich! 🥤✨

Zutaten

Anweisungen

  1. Alles mixen

    Alle Zutaten in einen Mixer geben.

  1. Fein pürieren

    Mixen, bis die Mischung cremig und glatt ist.

  1. Servieren & genießen

    In ein Glas füllen und sofort genießen!

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